Prävention
Präventionskurse für mehr Bewegung, Balance und Körperbewusstsein
Bewegung, Körperwahrnehmung und nachhaltige Routinen. Entwickelt für Frauen, die ihren Alltag bewusster und stabiler gestalten möchten.
Kursinhalt
Was dich erwartet
Unsere Präventionskurse sind bewegungsorientierte Kurse für Frauen, die wieder mehr Stabilität, Kraft und Routine in ihren Alltag bringen möchten. Im Fokus stehen alltagstaugliche Bewegung, Körperwahrnehmung, Mobilität, Stressregulation und ein nachhaltiger Einstieg in regelmäßige Bewegung.
Du lernst Céline persönlich kennen und wirst über mehrere Wochen begleitet. Die Kurse sind so aufgebaut, dass du nicht nur während des Kurses aktiv bist, sondern auch danach leichter in Bewegung bleibst.
Zielgruppe
Für wen die Kurse gedacht sind
Die Kurse richten sich an Frauen, die sich mehr Bewegung, Struktur und Körperbewusstsein wünschen. Ohne Leistungsdruck und ohne komplizierte Vorgaben.
Sie können ein guter Einstieg sein, wenn du deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen, dich regelmäßiger bewegen und deine Gesundheit präventiv unterstützen möchtest.
Kostenübernahme
Krankenkassenzuschuss möglich
Je nach Kurs, Krankenkasse und erfolgreicher Teilnahme kann ein Krankenkassenzuschuss möglich sein. Bei Präsenzkursen ist in der Regel eine Teilnahme von mindestens 80 Prozent erforderlich. Für Onlinekurse können je nach Vorgabe andere Teilnahmebedingungen gelten. Die genaue Erstattung hängt von deiner Krankenkasse ab.
Krankenkassenzuschuss zwischen 80 und 100 Prozent möglich. Je nach Krankenkasse, Kurs und erfolgreicher Teilnahme.
Danach
Wie es nach dem Kurs weitergehen kann
Nach dem Kurs kann Cycle Compass dich dabei unterstützen, deine Bewegungsroutine weiterzuführen und sie mit Ernährung, Zyklusbewusstsein und Achtsamkeit zu verbinden. Für eine noch individuellere Begleitung ist auch eine 1:1 Zusammenarbeit möglich.
Cycle by Céline ist kein medizinisches Angebot, stellt keine Diagnose und gibt keine Heilversprechen. Bei starken, neuen, anhaltenden oder belastenden Beschwerden bitte immer zuerst ärztlich abklären lassen.